Hälsocoaching

cerascreen® coaching

Hälsa och välbefinnande är nära sammankopplade: en hälsosam livsstil med sport och rekreation, en hälsosam kost och en hälsosam vikt är lika viktigt som en balanserad hormon- och näringsbalans. Många människor vill vara mer försiktiga med sig själva på ett eller flera av dessa områden i livet och skaffa sig nya, hälsosammare vanor. Med hälsocoachning från cerascreen® kan du få kunskap och tillämpa den omedelbart - för ett permanent aktivt och tillfredsställande liv.

 

Online-coaching med alla hälsoaspekter

Vissa människor kämpar med sömnproblem eller matintoleranser - andra vill nå sina idrottsmål eller gå ner i vikt. För att få en hälsosammare livsstil saknar många av dem ofta bara drivkraften och kunskapen för att förbättra sina värderingar på lång sikt. Onlinecoachning från cerascreen® hjälper dig att samla kunskap och utveckla nya vanor. De är tillgängliga när som helst på olika enheter, t.ex. surfplattor, mobiltelefoner eller TV, och passar in i alla dagliga scheman. Innehållet är ofta individuellt och tar till exempel hänsyn till särskilda behov och intoleranser.

Våra hälsocoaches arbetar till exempel med följande format:

- Video (vid behov och om så önskas)
- Podcasts
- Rådgivning och kostplaner
- Kombinationsförpackningar med testkit
- Konsultationer på nätet

I produktbeskrivningen kan du läsa om hur den hälsocoachning du väljer är uppbyggd.

Slutsats: Hälsocoachning ger snabba positiva förändringar

Du läser ofta en artikel någonstans om att gå ner i vikt, lär dig några grunder om muskeluppbyggnad på gymmet, utbyter sömntips med vänner: det blir snabbt förvirrande och du vet aldrig hur pålitliga de tips du får i vardagen är.

Om din hälsa är viktig för dig måste du lita på samlad expertkunskap. Vår onlinecoachning ger dig allt du behöver veta för att införa en hälsosammare livsstil - ofta skräddarsydd efter dina personliga önskemål och krav.